考场应注意的答题技巧及心理调适方法

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技巧三：学会放弃。

考试时，考生会毫不犹豫地按序解答每道题目。由于不忍心放弃个别难题，导致基础题没有时间检查而出错，拔高题耽误时间还是做不好，这就是“战术”的失败。事实上，每次考试都有少数拔高题，对于中上等学生来说，完全可以放弃这类题目，把时间用在解答基础题的稳与准上。要知道，对于你完全没有把握的题目，你既使花10~20分钟的时间也还是解答不出来的，与其如此，不如把时间用在前面题目的检查上。还有，不论哪门考试，基础题的分量占有相当的比例，只要把握好基础题，分数还是相当可观的。批卷时你会发现许多考生后面大题目写了很多内容却得不到分数，既使得1~2分也是平时的“同情分&rd[pages_luzhuba]quo;，“鼓励分”，时间浪费很多，太不值得了。教师要教育学生把握好分数与时间的关系。把“帐”算给学生听听。因为150分的试卷，一个选择题就是5分，一个填空就是4~5分啊，两题就是一个大题目啊。有所失，就有所得。放弃个别并不等于全盘皆输。放弃个别，正如跳远前的助跑，把握的好，会大大提高你的成绩。

技巧四：端正“考姿”。

正确的姿势，有助于集中精力，排除干扰和分心。笔者曾经在监考时对同一个班级做过多次实验。看到考生倚歪斜你好时，我及时要求坐好，直腰挺胸，颔首伏案，发现学生会立即振作起来，集中精力，激活兴奋点，紧盯试卷和草纸，思维似乎也敏捷许多，快速解答题目，很少有精力分散的现象。而在不做要求的情况下，学生开始会很投入，一段时间后，就表现得很松散、呆滞，解题效率很低。批卷后结果截然不同。与同次同班级相比，做要求时比不做要求时的总体成绩要好的多。

杂乱的考姿通常出现在后半段时间，由于学生经过高度紧张的思维解答过程，常常会稍微放松一些情绪，解题时会陷入一种“好象是”，“差不多”的半昏沉状态，思维进入高原期。此时，要轻轻地揉揉眼睛，做深呼吸，稍微活动头部或用湿毛巾、手帕擦擦脸部都可以使头脑清醒许多。从某种意义上讲，相比之下，端正“考姿”无异于注入一剂兴奋剂。

不可忽视规范的考试姿态，“没有规矩，不成方圆”。规范的姿态会极大程度上调动非智力因素，会给你带来意外的收获。不良的习惯不是短期形成的，要克服它，就要在平时的学习、生活中主动养成良好的规范行为习惯。

技巧五：走出误区。

一种错误的认识一直影响着考生和家长，认为开卷了，就可[pages_luzhuba]以翻书照抄。你可大错特错了。实际上开卷的试题很难在教材和资料上找到原题和相近题。它利用了教材中的概念、原理，但照搬照抄现象可以说绝无仅有。书本不熟的同学，在考试中乱翻书本和资料，全凭“幸运”看能否“中彩”。不言而喻，只有当你对试题涉及的原理模糊不清时，才可翻书查找，查找前，心里对试题涉及的知识范围有个大致的了解，明确在哪本书上，哪一章节，这样才能准确定位，及时查找。

众所周知，查书需要时间，而且可能耽误很多时间，贻误时机，得不偿失。平时把书看熟，把厚书读薄，在此基础上编制目录，注准页码，或在教材相应纸张的外侧粘贴知识点标签，用透明胶粘好标签，从上至下依次错开贴好，切不能上下重合，互相遮拦，这样才便于考试时快速“点击”，准确“迁移”。

大型的综合分析题涉及许多知识点，而这些知识点经常不在同一册书中，这就要求考生平时根据老师的指导对教材相关内容进行归纳、整合，把相互联系的内容综合在一起，编写在卡片上，以备不时之须。只有这样，才能在考场中镇定自如，为开卷考试节约很多时间。

技巧六：勾画图象。

图象越来越成为考生解决疑难的有力工具。有的题目，读了一遍两遍好象无从下手。如果时间许可的话，完全可以根据题意描绘出具体的图象，使题目由抽象到具体，帮助考生更好地理解题意，因为图象比文字在学生大脑中留下的印象更深刻。尤其是光学部分的题目，很适合利用图形来帮助理解。比如06年苏州中考物理关于“比较两个凸透镜焦距大小”的题目，题目中没有图，考生根据题目画出图形，便会一目了然、轻松解答。

技巧七：自信和勇气。

一位心理学家经常要求他的学生在考试前，在心里默诵五遍“我有足够的信[pages_luzhuba]心和能力，我一定会赢得这次考试”，是的，这样悟了几遍，犹如吃了“定心丸”，信心倍增，解答试题时也会得心应手、轻松自如。正所谓“两军交锋，勇者胜”，立显居高临下之势，运筹帷幄之大略。关键时刻，一句口号也能振住千军万马，力拔五岳、气吞山河。我们可以教育考生在考前默诵这样的话“我不会的，别人一定不会，我会的，别人可能不会，“坚持到底，就是胜利”，“查出1分，七份试卷就查出7分”，“公平竞争，我凭实力战胜一切”等等。自信和勇气是考生必备的良好心理品质。

教有法而无定法，同样地，考有法亦无定法。大考在即，祝愿每位考生在考试过程中都能超常发挥，取得更好的成绩，走向灿烂的明天！

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