中学生心理咨询解答：面对自己缺点的苦恼

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中学生心理咨询解答：面对自己缺点的苦恼
咨询问题：
老师，你好！

我是八年级的一个学生，现在我发现自己的一个缺点，但就是不知道如何让这个缺点从我身上消失或让它变成一个优点。所以，我想来咨询一下和希望能够在这里得到一些帮助和意见，但无论最后的结果是什么，我都会非常感谢的！
我的缺点是：我会对我感兴趣的事情做得很认真，但对我不喜欢的事情，我就会感到有点厌烦，但总体还是做得可以的，可是就是不会那么的好，所以我想让我在大脑里能对任何事情都很感兴趣。因为我知道，当一个人对他所做的事情很感兴趣的时候，做起来就会得心应手，可以省很多的苦恼。

还有一个就是：我很喜欢看武侠类的小说，看起来时几乎是忘却时间，但仍是乐在其中，只要我认为好看的武侠小说，我就好像一个吸毒者一样，而那小说就是毒品，巨大的引诱之手硬生生地把我的禁止城墙打破，硬看着我看，当我看完之后，做任何事有时都会想起小说中的故事情节——主人公如何单枪匹马杀得对手落荒而逃……现在我意识到了一个问题，如果我能把对看小说的这样痴迷转到学习上的话，那我的学习将会更容易了，而且还能收到事半功倍的效果。所以，请给我多提几个建议和帮助，我很期待答案。
谢谢！
八年级某学生
2012年4月13日
 解答：
这位同学，你好，感谢你对老师的信任，感谢你的咨询，我很高兴。你的这个问题应该有一定的普遍性，所以将这个问题公开了，你不会怪我吧！因为你是希望我们以书信的形式与你交流的。

从你的来信看，你是一个很有上进心的男孩，你的文笔不错，有文学功底，应该成绩不错！其实每一个来学校的学生都是希望自己能学好的，都不希望辜负父母、老师、亲朋好友的期望。

从你的来信需要咨询的问题可以归纳为两个问题：第一，你希望自己的缺点能转化为优点，能积极、有兴趣地做任何正确的事情；第二，你希望能把看小说的痴迷心态转化到学习上来，这样你对学习就更主动、积极了；

首先，第一个问题，你也说得对，有兴趣时做任何事情都又快又好完成，乐此不疲。下面介绍一些小方法，希望对你有帮助：古今中外，凡有成绩者无不对自己所从事的事业有着浓厚的兴趣，兴趣推动着他们孜孜不倦地追求而取得成功。科学家丁肇中用6年时间读完了别人10年的课程，最后终于发现了“J粒子”，是第一位获得诺贝尔奖学金的华人。记者问他：“你如此刻苦读书，不觉得很苦很累吗？”他回答：“不，不，不，一点儿也不，没有任何人强迫我这样做，正相反，我觉得很快活。因为有兴趣，我急于要探索物质世界的奥秘，比如搞物理实验，因为有兴趣，我可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在仪器旁。我急切地希望发现我要探索的东西。”学生只有对学习感兴趣，才能把心理活动指向和集中在学习的对象上，使感知觉活跃，注意力集中，观察敏锐，记忆持久而准确，思维敏锐而丰富，激发和强化学习的内在动力，从而调动学习的积极性。兴趣的形成和家庭教育、教师的教学、周围环境的影响、学习者有意识的自我培养有关。在这里我们主要讲，作为学生如何自培养学习兴趣。

    1、积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。一位学生对学习地理毫无兴趣，怀着一种焦急的心情等待下课铃声，为了培养对地理的兴趣，他作了这样的练习：“我喜欢你，地理！”重复几遍之后，他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了一本有关地理的书，回家后，收拾一下房间，高高兴兴地读了起来，再上地理课时也开始听老师讲解了，后来很喜欢地理，总是急不可待地盼着上地理课。

    2、从可以达到的小目标开始。在学习之初，确定小的学习目标，学习目标不可定得太高，应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去，有的同学往往努力学习一两周，结果发现成绩提高不大，就失去信心，从而厌恶学习。持之以恒地努力，一个一个小目标的实现，是实现大目标的开始。

    3、了解学习目的，间接建立兴趣。学习目的，是指某学科的学习结果是什麽，为什么要学习该学科。当学习该学科没有太强的吸引力时，对最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的，这种艰巨性往往让人望而却步，而学习又是学生的天职，不能不学，所以要认真了解每门学科的学习目的。看书上的绪言部分，听老师介绍学科发展的趋势，或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科。例如，记外语单词和语法规则，常常是枯躁无味的。但记住以后，会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助，而且考试中也会得高分。如果我们对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解，就会认真学习各门功课，从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。

    4、培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功，就进行自我奖赏，达到甚么目标，就给自己什么样的奖励。有小进步，实现小目标则小奖赏，如让自己去玩一次自己想玩的东西；有中进步、实现中目标则中奖励，如买一本自己喜欢的书画或乐器等；有大进步、实现大目标则大奖励，如周末旅游等。这样通过渐次奖励来巩固自己的行为，有助于产生自我成功感，不知不觉就会建立起直接兴趣。

    5、把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。每个人在少年儿童时期都有自己特别感兴趣的事，如爱玩汽车、爱搭积木等。到了高年级后，就应当去发现、了解与爱好有关的知识，如怎样当个好驾驶员？汽车是如何发动的？汽车的构造原理是什麽？我所学的知识中那些和它们有关系？这样就把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。爱因斯坦中学时只对物理感兴趣，不喜欢数学，后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣。又如你对语文基础知识的学习不感兴趣，而对写作非常感兴趣。这样你可以通过写作练习，体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义，从而增强对语文基础知识学习的积极性。

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