关于保护眼睛的作文：一节难忘的课500字

 眼睛是心灵的窗户，是眼睛，让人们看到了蓝蓝的天，白白的云，绿绿的草，红红的花，宽宽的马路，高高的楼房，可见眼睛对我们是多么重要。但是以前我不知道怎样保护眼睛，做了一些伤害眼睛的事情。

 

        今天老师邀请了闫羽萌的爸爸来给我们上了一节眼科的课，闫羽萌的爸爸是一位眼科医生，他瘦瘦的，高高的，不大不小的眼睛，穿了一件白大褂。

 

        课堂上他给我们讲了好多好多关于眼科的知识，比如生活中怎么爱眼睛，平时要多吃胡萝卜，保护视力。之后，闫医生让我们看了两张受伤眼睛的照片，一张是铅笔尖儿掉进眼睛，一张是同学打架，眼睛里面出了血，让我知道了，为了眼睛的健康，不做不利于眼睛健康的事情。

 

        通过本节课，我收获了许多知识，比如:要保护眼睛，必须有一个良好的坐姿，写作业、看书光线要充足，看书、看电视的时候不可时间太长，而且距离要适中，保持充足的睡眠，多做户外运动，多接触大自然，向远处眺望，平时多吃一些健康的水果和蔬菜，定期做视力检查，做到这些可以很好的预防近视。

 

        让我们一起行动起来，享受眼睛带给我们的美好！预防近视，从平时小事做起。