强健体魄方能行稳致远 ——《开学第一课》观后感

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强健体魄方能行稳致远 ——《开学第一课》观后感

 刘米和
 
金秋九月，我们又欢聚一堂，共同学习生活。9月1日是每年开学第1天，我们不仅在校园中聆听了老师的《开学第一课》

，而且晚上8:00，还要收看央视《开学第一课》。每年的开学第一课让人很期待，因为有些名人登场讲解分享故事。今

年会是什么主题？

到了八点我迫不及待打开电视，准时收看开学第1课。在收看之前，我想今年的开学第1课可能与疫情有关，因为年初的

新冠肺炎，突然侵扰华夏大地。英勇的白衣天使义无反顾奔赴抗疫前线，做让人敬佩的逆行者。与死神抗争到底，用生

命筑起一道长城，守护我们健康，最终成功打败病魔。

果不其然，今年就围绕抗疫故事情来进行开学第1课。主题是少年强则国强，这个主题其实也是想告诉我们，少年是国家

未来的希望和栋梁。邀请到了我们熟悉的钟南山院士、张定宇院士、网红医生张文洪以及各大医院的英雄医生在新冠怡

情，做出巨大贡献的人。还有科技方面，中国的北斗系统组网成功，领先于世界的北斗定位，请到了北斗的设计师谢军

，他们讲述的每一个北斗人的故事，既平凡又感人，令我激动万分，极为震撼。

看完今年的开学第1课后，我最为铭记于心的，便是关于健康。钟南山院士有句话，最让我记忆犹新，“人的命是最重要

的人权”。是啊，在我的旧意识，我认为，钱和权势大于生命，但想想还是错了。一个人，无论你多么有钱，多么有权

，但无一副好身体，最终只会把钱全部砸进医院去了。今年的新冠病毒，就是鲜活的例子，有多少人被夺走生命？你挣

的钱又怎样享受生活？毛主席有句话讲得好，身体是革命的本钱，说得很实在，连身体都没有了，又谈何革命，梦想和

事业。现在也是如此，一个身体垮了的人，她再有远大的抱负，理想又怎样实现。因此，人们也都意识到了这个问题，

下班之后，也就慢慢出来锻炼，河堤上，公园里锻炼的人们多了起来。以前一日三餐，也许会随便凑合一吃，但现在人

们开始讲究合理膳食，提倡营养均衡，以前会有加班熬夜，但如今也慢慢的有所减少起来，睡眠充足，注重身体。而我

们作为学生，要做到每天合理膳食，睡眠充足，适量运动，正如张文宏医生说的，身体健康比成绩更重要。说到这里，

我们不仅要身体健康，心理也同样健康，常常有些心理不健康者，为此把自己毁了。在新时代，我们更应该成为身心健

康，充满朝气的阳光少年，也正是在这次疫情影响下，受各种宣传的影响，我也掌握各种防疫知识。张文宏医生所讲的

十个健康宝典啊，我都熟记于心，时刻做到身体重要。是为他人负责，也是为国家为社会贡献，是防疫的一份子，献出

一份力量。总而言之，健康真的非常重要。

看完今年的《开学第一课》，我的内心激动，激情澎湃。疫情之后，要把健康放在第1位，有了好身体，也就有了学习的

基础和本钱，将来为祖国社会才能奉献出自己的力量，拼出更好的蓝天。努力学习，学习“北斗人”的精神，在学习上

有更大的进步，将来也会有更大的作为。习爷爷的话又在耳边响起，野蛮其体魄，文明其精神。我也应该照此去做，相

信吧，今朝唯我少年郎！

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