克服自卑心理，树立自信心——“五四”活动演讲稿

克服自卑心理，树立自信心——“五四”活动演讲稿
克服自卑心理，树立自信心

——“五四”活动演讲稿

美国有位幽默作家，叫霍尔摩斯，不是福尔摩斯，霍尔莫斯，霍元甲的霍，他有一次出席一场会议，席间他是身材最为矮小的人，当然我是不知道他是不是比我还矮，一位朋友脱口而出：“霍尔摩斯先生，你站在我们中间，是否有鸡立鹤群的感觉？”鸡立鹤群什么感觉我是最有体会的，这问题问的是相当的犀利，换成是我，肯定自卑感油然而生，不知如何应答，但霍尔摩斯非常自信，他说：“我觉得自己像一堆便士里的铸币。铸币面值十分，但比一分的便士体积小。”意思是浓缩就是精华。

今天我要演讲的主题就是克服自卑心理，树立自信心。

日前认真听了方局长为我们作的“成功＝能力×努力×人格·理念”讲座，他分析了国内外经济发展的现状和今后上虞人民奋斗目标的同时，从团员青年个人角度出发，分析了如何养成良好的习惯，了解自己的短处，认识自己的长处，我深受鼓舞。

我觉得要消除自卑感，首先要正确认识自己，提高自我评价。

由于各种生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等原因，常常造成自卑的心理。自卑对个人的身心和发展是不利的，也有碍于正常的人际交往。我从小就比较自卑，因为身材矮小，经常坐第一排，老师的粉笔灰，唾沫星，有时候还夹杂了葱粒，坐过第一排的朋友肯定印象深刻，并且深恶痛绝。因为个子矮小，打球打不过人家，跑步跑不过人家，还经常被同学欺负，久而久之，造成自卑心理，性格上更加自闭，直到中学，经常负责班级的宣传工作，也参加学校的合唱团，慢慢开始认识自己的长处，特别是到了大学，担任过班团支书，校团委宣传部部长，感觉自己没小时候那么自闭了，朋友也多了，也受别人尊重了。形成自卑感的最主要原因是不能正确地认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识自己入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

对自卑者而言，即使让他在天堂里，他也会发现天堂高处不胜寒，有的人早上起床往镜子前面一站，感觉自己一点气质都没有，完全不是做领导的料，然后开始自暴自弃，要知道气质不是光靠外表来体现的，是人内涵和自信心的自然流露；而对自信的人而言，即使是一只停了的钟，也会认为一天至少有两次准时的。

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第二、正确认识自卑利与弊，提高自信心

有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

第三、要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为

神奇教练米卢创造了中国足球神话，他带给中国足球的理念就是“态度决定一切”，这句话很有道理。也就是这么简单的一句话，带领中国队成功杀进了世界杯，当然最终在世界杯上颗粒未收，这是后话。

自信心不足时，不妨自己给自己壮胆，就像我刚才上台前一样，我对自己说：“我很淡定，我能做到。”想起去年的文艺汇演，我也是这么对自己说的，唱最后一句本来我设计的动作是很阳刚，很坚定的，结果很紧张，最后这手是这么上去的，但还好，手抖了，声音没抖，今天我也告诉自己，站在台上没有不紧张的人，怎么抖都可以，完整顺利的说完我准备要说的话，就是成功。或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干，我不也是人吗?”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。天生我材必有用，如果你的思想积极，多从表扬、称赞的态度对待人与事，你就会习惯于发现事物积极的一面，看到自己身上足以让你自信的地方。

最后我引用诗人道格拉斯·马罗奇的一首诗作为结尾：

如果你不能成为山顶的一株松，

就做一丛小树生长在山谷中，

但须是溪边最好的一小丛；　　

如果你不能成为一棵大树，　　

就做灌木一丛；　　

如果你不能成为一丛灌木，　　

就做一片草绿，　　

让公路也有几分欢娱；　　

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如果你不能成为一只麝香鹿，　　

就做一条鲈鱼，　　

但须做湖里最好的一条鱼；　　

我们不能都做船长，　　

我们还得做海员。　　

世上的事情，多得做不完；

工作有大的，也有小的；

该做的工作，就在你的手边。

如果你不能做一条公路，就做一条小径；

如果你不能做太阳，就做一颗星星。

不能凭大小来断定你的输赢，

不论你做什么都要做最好的那一个！