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《体操-技巧-前滚翻动作教学》精品课程课时设计
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《体操-技巧-前滚翻动作教学》精品课程课时设计
石岐区启发中学体育科组
第一课时
教材
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1、技巧:前滚翻前后左右滚动
2、游戏:拼图大赛
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课的类型
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新授课
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教
学
目
标
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认知目标:让学生了解滚翻时必须团身紧,只有象圆球一样才能滚得好。
技能目标:复习前后滚动、左右滚动,让学生掌握前滚翻时低头、团身、后蹬、抱腿的技术动作,发展协调能力。
情感目标: 培养学生的体操意识,勇于实践和勇于创新的精神。
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重点与难点
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重点:应保持身体原来的预备姿势。
难点:用力推压垫。
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顺序
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时间
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教学内容
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组织、教法、学法与要求
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教师指导
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学生活动
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开
始
部
分
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4分
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1、体委整队
2、报告人数
3、师生问好
4、布置任务内容
a:前后左右滚动
b:游戏:拼图大赛
5、队列队形:
走成蛇形
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组织:四列横队
要求:集合快、静、齐。
组织:一路纵队开始
教法:提示要求,教师领做,纠正。
要求:保持队形,听从指挥。
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听铃声到指定位置集合。
学法:听讲,跟随练习,改正。
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准
备
部
分
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6分
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一、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰腹运动
4、膝绕环
5、腕踝关节
二、辅助练习
抱腿团身练习
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组织教法:
1、 体操队形散开
2、 教师提示练习方法及要求。
3、 组织学生同喊同练。
4、 个别辅导纠正。
5、 引导学生模仿刺猬团身。
要求:练习认真,动作规范到位;
模仿形象,滚动圆滑。
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学法:
1、 认真听清要求。
2、 师生同口令练习。
3、 及时改正动作。
4、 互相观察模仿。
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主
体
部
分
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26分
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一、技巧:前滚翻前后左右滚动
左右直体滚动方法:直体仰卧在垫子上,两臂上举或放体侧。随身体重心向左(右)移动,用肩、髋翻转的力量带动身体滚动一周,然后向相反方向还原。
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组织教法:
1、 体操队形散开
2、 教师讲解示范动作。
3、 组织原地站立旋转一周练习。
4、 做屈肘俯卧跪撑左右滚动练习。
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学法:
1、 听讲、观察教师动作。
2、 学生站立旋转练习。
3、 屈肘俯卧跪撑左右滚动练习
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二、游戏:拼图大赛
游戏方法:学生分成四组,每人一块垫子,教师布置或与学生研究所拼图形如:圆形、长方形、三角形等,小组先原地研究再以接力方式进行,最后以拼图快、整齐形象的组获胜。
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5、 仰卧或俯卧直臂连续滚动。
6、 仰卧或俯卧屈臂连续滚动。
7、 组织两手持球或脚夹球练习。
8、 找学生进行前后左右滚动表演。
9、 继续练习,教师指导。
要求:左右滚动要协调,身体挺直。
组织教法:
1、讲解规则并示范方法。
2、组织小组研究图形。
3、以接力方式进行比赛
4、教师巡视指导,判定胜负。
5、小结游戏情况。
要求:小组配合默契,图形整齐形象。
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4、 学生练习直臂连续滚动。
5、 学生练习屈臂连续滚动。
6、 学生练习持球或夹球滚动。
7、 积极参与展示,教师讲评。
8、 学生练习,改进动作。
学法:
1、 听讲,观察游戏方法。
2、 参与研究。
3、 学生进行游戏比赛。
4、 服从指导、裁判。
5、 学生听讲、思考。
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结
束
部
分
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4分
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1、 放松整理:
听音乐做动作
2、 小结本课
3、 布置作业
4、 归还器械
5、 宣布下课
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组织:散点队形
教法:提示方法,组织放音乐,巡视辅导纠正。
要求:动作优美,情绪欢快。
组织:四列横队
要求:注意力集中听讲。
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学法:听、练、改。
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教具
准备
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1、 垫子:若干块
2、 标志物:4个
3、 录音机:1台
4、 小排球:6个
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预计
生理
负荷
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中
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