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读书笔记 《和孩子沟通，有爱还不够》摘抄
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要让孩子输得起，不乱发脾气，就要停止自己平时动辄把孩子与他人做比较的行为。
孩子的行为不是问题，家长如何应对才是问题。
如果父母能了解孩子是活在过程中的，就会接纳孩子的行为，停止对孩子行为的不满，转而欣赏孩子这种活在当下的状态。
一个人真正活在当下的时候，是没有压力的。成年人为什么会感觉到压力，因为我们不是活在过去的失败当中，就是活在对未来的焦虑当中，很少甚至很难在片刻之间放下大脑里的思绪而完完全全地活在当下，和自己在一起，和孩子在一起。
孩子真是大人最好的老师，他们教会我们享受当下，享受生活，享受生命而不是忍受生命。
当父母转变思想，接纳孩子的行为，孩子的行为自然转变。很多家长课后反馈说，因为有了这个新观点之后，在许多事情上不再催促孩子，而是和孩子一起慢下来，给孩子多一点点的时间。
孩子的气质类型与行为特征的关系
每一个孩子都有与生俱来的特质，孩子的行为特征与这些天生气质有非常紧密的关系。
孩子的行为方式取决于先天气质
拥有某种天生气质的孩子如果能生活在一种与他相匹配的环境中，就会朝正向的方向发展，发展出吸引人的特质；反之，如果孩子生活在一种与他的天生气质不相匹配的环境中，就会朝负向的方面发展，不但导致家里鸡犬不宁，硝烟四起，而且孩子会变得很没有自我，不快乐。
讨好型的父母，爱孩子过了头，不敢惹孩子生气，希望孩子永远开心，只要看见一缕乌云飘过孩子的脸，立刻答应孩子的要求，恨不得摘下天生的星星来满足孩子。而他们的孩子常常会利用这种心理去胁迫父母答应自己的要求。
我们要学会经常自我审视，不断学习以求自我成长，尽量摆脱这些家庭固有的行为模式，面对孩子，发展出理性的行为模式。
改变自己影响孩子的方法：
第一， 身份，我是一个妈妈，我不但要做一个好妈妈，同时要做儿子的好朋友。
第二， 信念。我们无法改变他人，但是可以透过改变自己，影响他人，所以我要先改变自己。
第三， 能力。我要努力学习管理好自己的情绪，儿子做作业怎样拖拉我都不能发火，要以接纳的心去面对，找出他做作业拖拉的原因再来帮助他，让他不再觉得做作业是一件痛苦的事，让他在做作业时感受到其实做作业也是一种乐趣。
第四， 行为。我不断提醒他不要拖拉，等于强化了他拖拉的行为。在他做作业之前先让他玩一下游戏，比如舒尔特游戏、找不同、猜谜语、脑筋急转弯等。
第五， 环境。我给孩子提供一个能够专心学习的环境，让孩子做作业必须坐在书桌前，固定在一个位置做作业。
帮助孩子找到信念的力量
改变是可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。
我们每个人都拥有足够多的内部资源，得以成功应对外部世界而成长。
面对环境，我们有许多选择，我们应当做出适当的回应，而不是被动的反应。
我们不能改变外在的环境，但可以改变自己的心境。
不能改变我的面容，但可以展示笑容。
成长的目标是个人可以为自己做出选择，成熟的标志是他可以为自己做出选择并负起责任。
我们不能改变过去已发生的事件，但可以改变那些事件对我们的影响。欣赏并接纳过去，可以增加我们支配现在的能力。
一切都是为最好的准备的。
没有问题，只有机会，因为凡事都是为最好的而准备的。
智慧父母的10个信念
1、 尊重别人的内心世界。
2、 你不能改变别人，但你可以改变自己去影响别人（孩子）。
3、 有效果比有道理更重要。智慧父母懂得放下对错的判断，懂得带着爱去接纳，用智慧创造充满爱的亲子关系。
4、 地图不是疆域。孩子眼中的世界和成年人眼中的世界有着很大的不同，孩子有其独特而丰富的内心世界，智慧的父母不会理所当然地认为自己懂得孩子，而是带着一份尊重、一份好奇去探访孩子的内心世界。
5、 沟通的意义在于你得到的反馈。沟通没有对与错，只有有效果与没有效果之分。自己说得多对都没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的目的。自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。沟通成功的先决条件是和谐气氛。智慧的父母不仅重视说话的艺术，更加注重听的艺术，用心关注孩子的回应。
6、 重复目前的做法，只会得到目前的结果，如果现行的方法无效，就要改变它。智慧的父母是充满弹性和灵活性的父母，一种方法行不通，他们会寻找其他的方法，而不是直接给孩子贴负面标签。
7、 凡事必有最少三个处理方法。
8、 所有人都拥有足够的资源，去成功达成自己的理想及目标。（没有资源的人，只有资源缺乏的状态）。父母所要做的就是创造适合的环境，让种子自动萌芽、开花、结果。
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