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篮球双手胸前传接球教学设计(课时1)
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三、新授:双手胸前传接球
A、动作方法:1、传球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。(这种传球特点速度快)。
2、接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。
B、动作要领:
1、传球:蹬、伸、翻、拨
重 点:伸臂、拨球
2、 接球:伸臂、迎球、引接、缓冲、护球
重 点:迎球 缓冲
四、游戏:运、传接球接力
方法:将男女生各分为人数想等四队进行比赛,分别排于底线后,排头同学持球,听老师发令后从底线快速运球至障碍物后返回到指定白线后传于下一队友,然后从右侧排于本队队尾,以此类推。
规则:
A、不抢跑,必须运过障碍物,返回时到传球线才能传球
B、先完成队获胜
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教法:
1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。
2、徒手练习传、接球
3、两人持球练习
4、一对一练习
5、纠正、巡回指导
教师讲解方法、规则并示范,强调比赛安全。
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1、学生根据教师讲解进行练习。
练习方法:
A、徒手练习传、接球练习
B、一对一互相传接球练习队形如图:
听明规则、方法,积极参与游戏,体验游戏的乐趣同时将运传球结合。
游戏:如图
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21
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小
中
到
大
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结束
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1、放松活动
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
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教师领做
总结课堂情况
收回器材
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组织:
四列横队集队
学生认真聆听和思考
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5
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小
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场地与器材
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篮球场、32个篮球、标志物
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练习密度
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练习密度30%-45%
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运动负荷
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预计心率120次/分
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