五年级心理健康教育―自信心理―我相信我可以

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五年级心理健康教育―自信心理―我相信我可以
我相信我可以
执教 南区竹秀园中心小学 莫秋萍
活动目标：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基础。通过这次活动，学生找到了自己身上的许多闪光点，增强了学生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的勇气，使他们感觉生活到处充满阳光，激励学生好好学习，天天向上。
辅导重点: 1、让学生善于发现自身的闪光点，树立信心。
2、指导学生了解积极的心理暗示，通过训练学习培养自信心的方法。
辅导难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：课件 学案
活动形式：游戏、讨论
活动时间：40分钟
辅导年级：五年级
课前准备：
将全班几十个人分成小组，每组6人左右。分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。
一、故事导入《小泽征尔的判断》
   设计意图：感悟自信的重要性
分享问题：是什么力量最终使得小泽征尔获得了“世界最佳指挥家”的称号？（自信）引出自信对人的重大作用。
教师小结：小泽征尔不迷信权威，相信自己，果敢地做出正确的判断，因而获得了这次大赛的桂（ɡuì）冠。那同学们，你们说自信重不重要啊？

二、《我的舞台我做主》
  设计意图：让学生，认识自我——“你是自信的人吗？”
  方法：交流，通过某个游戏（表演）
  分享问题：你能够起来跳舞的自信来源于什么呢？（优点）
 教师小结：原来你的自信，我们的自信，往往来源于我们身上这些优点啊

三、增强自信，培养自信
    设计意图：掌握自信的方法
1、 优点大搜索
设计意图：通过小学生自己对自己的积极评价，寻找自身的优点，通过发掘优点，培养自信。（自信来源一）
方法：学生填写“我的优点”表格。自由交流
分享问题：能不能自信把自己的优点读出来？
小结：我们自己给自己找了许多优点和长处，其实我们也有些优点和长处自己不知道，却被别人欣赏的。
2、 优点轰炸
设计意图：通过别人对自己的肯定增强自信心。（自信来源二）
方法：先把轰炸范围框定在小组之内，组内每个成员轮流成为目标，其他同学一齐说他的优点，一齐用优点轰炸他。提醒学生小组轰炸后要请部分同学跟全班分享。
分享问题：⑴你的同伴为你找到了几条优点？⑵刚才的游戏，你有什么感悟？
教师小结：同学们，我们给自己找到了很多优点，别人也发现了我们的优点，那么我们应该很自信，很多事情都可以做的很好。
3、 勇于实践，积极暗示
设计意图：通过尝试，告诉自己积极暗示，也能增强自信。
方法：活动：举手礼。全体组员按体操队形站立，每个人举起右手臂向胸前平举，身体不准晃动。活动分为两部分；第一部分尝试后，老师指导学生积极的心理暗示。第二次尝试，时间较长。
分享问题：谈谈你的感受，你怎么坚持下来的？或者，你为什么没有坚持下来？你对自己是怎么鼓励的？
教师小结：其实很多事情，我们有信心去做，如果不坚持，我们就不能成功，是不是？所以，我们有信心去做很多事情，我们一定要坚持不懈才能到达成功的彼岸。
四：歌曲励志《我相信》
引导语：除了言语可以培养我们的自信，动作也可以培养我们的自信。
   设计意图：让学生通过表演，增强自信的勇气。
方法：学生和随着音乐提示，一起自信跳起来《我相信》
小结：阿里巴巴用“芝麻开门”打开了宝库的大门，我们也可以用“我相信我可以”打开成功的大门。
五、课外拓展
设计意图：让学生把自信实践到生活中。

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