我真的很不错
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南区竹秀园中心小学 莫秋萍
活动目标：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基础。通过这次活动，学生找到了自己身上的许多闪光点，增强了学生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的勇气，使他们感觉生活到处充满阳光，激励学生好好学习，天天向上。
辅导重点:1、让学生善于发现自身的闪光点，树立信心。
2、指导学生了解积极的心理暗示，通过训练学习培养自信心的方法。
辅导难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：课件 学案
活动形式：游戏、讨论、评论。
活动时间：40分钟
辅导年级：五年级
活动过程：
预备分组：
将全班几十个人分成小组，每组8人左右。分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。（如果是较大的班，可适当征求同学们的意见，安排在课前进行。）
气氛调动游戏：猜猜他是谁（不计时间）
方法：1、老师先说某个学生的身体特点，让同学们猜猜。2、请一个同学把你觉得某个同学最突出的优点说出来，让全班同学猜。
一、激趣导入自信
1、手语指导
老师想教同学们一个动作，这个事手语动作——我真的很不错，同学们学一学，来试一试。好，学会了吗？那老师放一段音乐，大家听着音乐跟着做一做。我看到很多同学都动了，也有同学没有动，为什么很多同学没有动，而且还有很多同学动的时候很腼腆呢？我希望同学们上过这节课，都能很自豪的说这句话“我真的很不错”。老师这节课就谈自信，进行自信的团体心理辅导。
2、视频播放（梦醒成真的宣传片）
首先，我给同学们带来一段视频，这些也许就是普通的篮球爱好者、为城市建设付出辛劳的农民工，或者是一个拉小提琴的音乐爱好者……，但他们对自己却不一样的看法。他们对自己是怎么看待他们自己的？
是的，在别人眼中，他们是可怜的、贫穷的、匆忙的、笨拙的、痛楚的，但他们自己却觉得他们充满希望、充满光芒，是光荣，是执着，是投入的。我们把这种对自己积极感受叫自信。那么我们来看看自信还可以是什么？
自信就是能勇敢地面对失败，百折不挠。视频当中的姐姐，坚持不懈的拉小提琴，她可能失败了很多次，在别人看来，她笨拙了，没有天赋，应该放弃，而她却是勇敢面对失败，坚持执着，百折不挠。自信就是“信任自己，对自己的未来充满希望。”视频那个哥哥说你看到我的现在，我看到我的未来，就是相信，虽然我今天是一个普通的球员，明天我可能就是一个球星。那么自信就是牢记“我真的很不错”，那么自信还是懂得发现自己的优点、优势。
二、寻找自信的支点——发现优点
1、优点大搜索
同学们，1、给自己找过优点的同学举手？认为自己的优点有10个以上的举手？
2、老师告诉大家：你们每个人至少有100个优点，呵，有些同学觉得不可思议。到底是不是我们真的有这么多优点呢，同学们把你们的优点一条一条列出来。（在音乐声中列出优点）
同学们都写了自己的优点了吧？有谁愿意上来说说自己的优点呢？你的优点真多，能把能把你最突出的优点展示出来呢？
教师小结：其实我们每个人身上都有很多优点，只不过我们没有发现，我们一定要善于发现自己的优点。（板书发现优点）
2、优点轰炸
同学们都找到了许多自己的优点和长处，我们也有些优点和长处自己不知道，但却别人欣赏的。看看别人是怎样欣赏你的，让我们来做个优点“轰炸“的游戏。
你能说说你自己的优点吗？其他同学可不可以说说他自己没有发现的优点呢。那现在你说说你原来还有这么多优点的，你有什么感受呢？
现在你们在小组之间进行优点轰炸的活动。方法：小组成员被同伴挖掘优点，大家轮流对他指出一个确实存在的优点，被轰炸的同学只需要认真地听，写在自己的闪光卡上。
都轮番说完了没有呢？那我们交流交流。⑴你的同伴为你找到了几条优点？（学生反馈情况）
⑵刚才的游戏，你感到高兴吗？ （你挺腼腆的啊，其实你心里是不是暗自高兴呢？嘿嘿，原来我还有这么多优点那！）
其实你有这些优点，相信群众的眼睛是雪亮的。
大家发现没有，当你的优点被别人表扬的时候。你都是一种很愉快的心情，这种心情就是自信的一种表现。开心就是一种力量，一种自信的状态。你觉得自己真的很不错。
三、体验感悟自信
我们有很多优点，我们可以很自信，在很多事情可以做的很好，可是我们往往难以坚持。下面我们来做一个小实验。
高举双手1分钟，同学们有信心完成吗？（从同学们的声音看来同学们信心满满的，真好）
好，计时开始，同学们，能够再坚持下去吗？我们再坚持下去吗？我们再坚持一分钟如何?相不相信自己，能不能行？同学们可以为自己加油鼓劲，我坚持过，我真的很不错。
有没有信心挑战下一个一分钟啊？那么我挑战之前要给自己加吧劲，喊个口号。“我努力过，我真的很不错”“我相信，我能行”
教师小结：其实很多时候，我们有信心去做，还要有坚持的心，自信也是一种忍耐和坚持。
四：歌曲励志《我真的很不错》
有没有自信配合手语把它唱出来呢！
啊里巴巴用“芝麻开门”打开了宝库的大门，我们可以也用“我真的很不错”打开了成功的大门。
五、课外拓展 自信工程
自信的培养不是止步于我们这节课，自信应该伴随着我们的日常生活。老师给你们布置了一项长期的作业。《课外拓展 自信工程》
每天都肯定自己一点点，每天都自我鼓励一点点，那们十年后我们就是一个不一样的我
