如何让我们的心灵健康之我见

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如何让我们的心灵健康之我见
                体育路学校    张贵富
   由于教师在教育教学活动中处于主导的地位，本人认为，教师本身如何优化教育教学的心理，直接关系到教育教学的效果和学生的成长，因此教师在教育心理环境方面有着重要的作用。
孩子们都天生具有模仿性，什么都会向教师学习，教师的一举一动自然都逃不过他们的眼睛。有时教师的“一个镜头”就会胜过一周的教育，一件以身作则的榜样就会影响孩子的一生，因此，教师的人格会直接影响学生的人格。
黑格尔有句名言：“教师是孩子们心中最完美的偶像”。“教师有什么样的人格，就有什么样的教育，有什么样的教育，就有什么样的学生，只有人格才能塑造人格，教师人格对学生的影响是任何东西都不能代替的。”正因此，我们清醒的认识到我们身上的责任之重，如何用健康的心灵去影响我们的孩子。
    在教学活动中，师生是双向互动的过程，教师应具有良好的心理素质，会通过自己的行为、语言、情绪创设一种平等、民主和谐的课堂氛围，使师生间，同学间形成良好的人际关系。教师应会用饱满的情绪，热情的话语来鼓励学生、感染学生、熏陶学生，使学生产生积极的心理状态和强烈的求知欲望从而主动地参与教学活动，愉快地接受教育，积极地探究问题。
教师是一种特殊的职业，不仅要用自己的智慧去启迪学生的智慧，还要用自己的人格去塑造学生的人格。教师只有具备了良好的心理素质，才能有效地优化教育教学环境，才能使学生产生积极的心态，这不仅能提高学生的学习效率，更有助于促进学生形成良好的个性心理品质，从而提高教育教学的整体效益。
教师工作的特殊性，要求教师的职业生活应愉快、健康、乐观，使教师不得不随时调节自己并保持健康向上的精神面貌和心理状态。另外，教师在与学生相处的过程中，可能会体验到痛苦烦恼，但更多的是体验到成功的欢乐。作为教师，首先在处理好自身价值的内部调节，在平凡的岗位上，朔造健康的心灵。
当然，我们也必须清醒的看到教师面临的压力：成绩的压力、管理班级的辛劳、家长的压力、领导的压力，自身的责任压，这些无形中增强了教师工作难度，很多教师为此忧心仲仲，欲罢不能，产生焦虑和疲惫。教师产生心理问题，主要是教师动机指向的目标，既有可能如意实现，获得某种程度的满足，又可能在实现目标的过程中遇到各种困难，造成某种需要只能部分满足或全部不能满足，因而造成心理挫折，往往会产生一种沮丧、失意、焦虑、紧张或愤怒的心理状态，以致影响了工作的积极性。
    健康的心理是教师从事教育教学工作，完成教师教书育人任务的基本条件。要培养学生具有良好的心理素质，主要有以下三条途径：
    一、尽量减少心理挫折的产生，关心切身的生活。
    让教师在平凡的岗位上体现自身的价值，满足“价值需求”是日复一日，年复一年的平淡中最好的心理良药，如满足育年教师渴望的“发展需要”，满足老年教师“尊重需要”，对正处在“多出成果，出大成果”时期的中年教师，满足他们的成就需要。为每一位教师创造成功的机会，实现教师的自我价值，这是消除教师心理障碍，提高教师心理素质的一项举措。在日常工作中多进行自我调节，在工作中自得其乐，在孩子身上看见自身的价值，体验成就感，在生活中以多种形式舒缓、解压、多听平和的音乐，多开展体育锻炼等有益身心的活动。
    二、增强教师对挫折的承受力
    我们生活在一个充满矛盾、竞争异常激烈的时代，现代教育对教师提出了更高的要求，需要教师确立正确的教育观、人才观，提高职业道德水平和意志水平，工作中出现某些困难和问题是正常的，要以积极的态度来对待工作、生活。正确地认识自己，愉快地接纳自己，提高自己抗挫折的承受能力。同时开拓自身的视野，放宽自己的胸怀，海纳百川，面对困难时，采取积极的思考，良好的对策，不应埋怨且自暴自弃。了解解决事情的重要原因在于有良好的心态和积极的思考。
    三、创建和谐的人际关系，宽松充实的氛围
    人际关系是指人们在社会交往中所发生和发展起来的人与人之间的心理关系。良好的人际关系是教师个体心理发展的基本条件。在学校中存在领导集体和教师集体之间或是学生集体之间以及师生之间，都应建立良好的人际关系，其中教师集体之间与师生之间的人际关系  是有效地进行教育活动的前提和条件。在人与人之间的频繁交往中，不可避免会产生各种矛盾，搞好人际关系的调节对创建和谐的人际关系是十分重要的。
    教师集体人际关系的调节，教师集体的人际关系是学生的楷模，良好的教师集体是形成教师良好集体人际关系的重要条件，教师首先要做到严于律己，时时处处注意自己的态度、作风、言行，学会与他人合作。  

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