《心理咨询学》论文

2、最终目标与长期目标：
完善求助者的个性，提高有效处理各种生活挫折的能力；学会容忍生活中的不完美，不再苛求别人为了自己而发生改变，增强其自信心和社会适应能力。促进求助者的心理健康和发展，充分实现潜能。
六、咨询方案的制定
1、主要咨询方法与适用原理：合理情绪疗法
这种疗法就是要以理性治疗非理性，帮助求治者以合理的思维方式代表不合理的思维方式，以合理的信念代表不合理的信念，从而最大限度地减少不合理的信念给情绪带来的不良影响，通过以改变认知为主的治疗方式，来帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍。本案例求助者的心理问题表面上似乎是由于父母感情破裂后，才导致了其情绪不稳定，抑郁，焦虑等负性情绪，实际上，真正原因是来自求助者本身对事情的不合理认识和评价所引起的。
2、双方的权利与义务
双方的权利与义务以书面形式一式二份，交小H一份，告知小H若有问题，可随时提出。
小H的权利与义务：个人意愿更换咨询师，知情权、协商权和选择权；给咨询师提供真实资料，协商原则，遵守和约原则
咨询师的权利与义务大概如下：有权了解求助者的个人资料，有权提出中止咨询；遵守国家法律法规、平等友好；反歧视原则；协商一致，保密原则。
3、咨询时间和费用
安排：每周一次，每次60分钟，共4次。亲戚关系免收费。
七、咨询过程
咨询过程大致分三个阶段：诊断评估与咨询关系建立阶段；心理帮助阶段；结束与巩固阶段。
第一次咨询：时间：2010年1月31日
由于求助者性格内向，当咨询师到小H面前时，小H没有理会。为了建立良好的咨询关系。咨询者便从最近一直在热播的动画片《喜洋洋与灰太狼》入手，与他探讨他最喜欢的动画角色，分析这部动画片的寓意所在。并且与他一起看了一集，在看的过程中时而穿插讨论各角色的做法，不时问他这些小动物的性格。这样与他的关系拉近，取得了他的信任。接着关了电视从最近他的心情说起。求助者在讲述他的心情与学习情况时，认真倾听，并适当给以回应，通过无条件的积极关注求助者将他的困惑与感受等一一说出来，负性情绪得以渲泄，降低了焦虑水平。了解了他的大致情况后，通过适当的共鸣与认同，并告诉求助者我们将采用ABC理论来解决他的问题，并与他一起分析了以下几个问题：
１、父母离婚并非将他抛弃，而只是大人之间由于性格不和或其他原因不能生活在一起了。
２、爷爷奶奶的有些做法是不正确的，不可取的。但爷爷奶奶也是想关心他，只是关心的方法不太正确而已。
３、把自己关在家里解决不了任何问题，只会让自己更沉闷。外出时，大家会议论，这是别人的权利。但更多的亲人只是想关心而已，绝非歧视与嘲笑。
４、通过让自己更糟的方法引起父母的注意与关心，这不仅会让父母担心，而且还会让父母伤心。只有自己更好了，才会让父母放心。
根据分析，求助者认识到自己以前一些行为和想法是不可取的，并表示愿意配合咨询师，把目前的状态改变。
第一次谈话结束前，给小H留了一份作业：要求小H按照下列表格的模式，尝试把自己所有的问题都表示出来：
诱发事件A：如：父母决定离婚

[pages_luzhuba]

不良情绪C：如：心烦、失望、郁闷、悲观、怨恨
不合理信念B：如：我家庭本来很完美，他们不应该离婚，他们不要我了，他们很假
并且告诉求助者，家庭作业是咨询的重要组成部分，对自己的问题思考、检查越认真、全面，咨询的进步就会越快。
本次咨询结束后，我又跟小H的爷爷奶奶谈了下。希望他们也认真看待儿子媳妇离婚问题，也要了解清楚离婚的真正原因是什么。一对夫妻离婚，肯定双方都有责任或问题存在。不能一味责怪儿媳妇特别是不能在小H面前指责他妈妈。有关小H的事应多以商量的口吻与他说话，而非命令语气。平时小H做错了事，不要一味指责他的不是。要多赞扬，记住一个好孩子是夸出来的，不是训出来的。小H爷爷奶奶表示愿意试着按照我的方法去做。
第二次咨询：时间：2010年2月7日
合理情绪疗法是要分析挖掘由诱发事件引起的信念，从理性的角度去审视这些信念，并且探讨这些信念与所产生的紧张情绪之间的关系。从而认识到异常的紧张情绪之所以发生，是由于自己存在不合理的信念，这种失之偏颇的思维方式应当由自己负责。
第二次见面，小H没有如第一次这样无视我，主动与我打了招呼。我见之积极夸奖了他，让他心里明白自己的改变。并且他主动告诉我爷爷奶奶也会征求他的意见了。然后我提到了上次所留的家庭作业。小H很认真地列出了自己的许多不合理信念，但涉及此次情绪问题的不合理信念并没有完全列出。同时，求助者的情绪反应仍比较强烈，一提起父母离婚是事情还是怨恨、失望，咨询师表示理解与接纳。在此次谈话过程中，我要求小H回忆父母曾经有过的冲突，重新认识父母关系的实质，打破他父母离婚不是一时冲动，或一个小诱因而致使的，更不是因为他的缘故而离婚。从深层次上挖掘他的不合理信念；同时，要求小H回忆父母离婚后的这些时间为他做过的事情，打破小H认为父母不再爱他的错误理念，打破小H过分概括和以自我为中心的错误思维框架，目的仍然是从深层次挖掘他的不合理信念；然后通过交谈、启发与引导，最后，帮助小H列出与此次问题有关的容易失望和愤怒的不合理信念：
1、父母是由于一个小原因离婚的，解决了他们就不会离婚
2、我是他们唯一的孩子，他们应该无条件的爱我，为了我应该维持家庭
3、如果不是爷爷奶奶经常唠叨母亲的不是，父母就不会出现问
4、 如果父母不离婚我出去玩不用担心别人说我
——要求求助者对上述列出的不合理信念进行认真思考，目的是为了帮助求助者把注意从过分关注自己的情绪和诱发事件转移到关注自己的不合理信念上来，并领悟自己的问题与不合理信念的关系。
——要求求助者的爷爷奶奶与父母就他们的婚姻进行沟通，让爷爷奶奶真实了解他父母离婚的真实原因，也帮助求助者了解父母婚姻的实质。之后我又与小H的父母联系了，尽量让孩子知道他们离婚的真正原因，不要因为他年纪小，什么事都隐瞒着他。平时多与他沟通，不要一味地问“今天怎么样？”“今天钱够不够用？”之类直白毫无实质意义的事。

上一页  [1] [2] [3]  下一页