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《心理咨询学》论文
第三次咨询 时间：2010年2月15日（由于碰到过年征得小H同意后延后了一天）
本次咨询的目的在于：帮助求助者修正或放弃原有不合理信念；帮助求助者建立合理信念，减轻或消除情绪困扰。小H看到我，似高兴非高兴的神情面对我。高兴的是父母终于能把他当大人样看待了，把他们的婚姻情况大致简单地告诉了他。难过的是他们的离婚已成事实，目前不可能改变。交谈结果对小H触动很大，并表示对于上次所列出的不合理信念进行过认真思考。针对上次列出的不合理信念，咨询师运用“黄金规则”与求助者进行商讨与辩论，让求助者分清合理与不合理信念，并帮助他学会以合理信念代替不合理信念。经与求助者进行商讨与辩论，得出如下建设性信念：
1、父母的婚姻并非完美无缺，实际上他们俩之间的关系一直有很深的裂痕，只不过是为了他勉强维持在一起，即使没有爷爷奶奶的唠叨，婚姻也很难维持下去了。
2、人生短促，每个人都有追求自己幸福的权利，父母亲都是在追求自己的幸福，我们为何要干预呢？
3、父母一直维持着婚姻，主要是因为对我的爱，怕伤害到我，他们是爱我的。
4、周围也有的人父母离婚了 ，我并没有看不起他们。所以同学们也不会看不起我。
5、爷爷奶奶也为这个家操碎了心，多跟爷爷奶奶分享一些自己的趣事，也让爷爷奶奶高兴一下。
咨询结束时，我又布置了咨询作业要求求助者将原来列出的不合理信念与此次提出的建设性信念列表一一对比，并进行认真思考；确认自己情绪比较稳定后，与父母沟通一次，表示理解他们的选择。
第四次咨询：时间：2010年2月22日
如预定时间，我们见了面，与之前躲着不敢见人的性格比起来，小H有明显的变化。也会笑着与人打招呼了。咨询前爷爷奶奶告诉我，小H最近也愿意跟他们说话了，也愿意拿学校里的事情跟他们分享，也会说说同学老师之间的趣事了。咨询开始时，小H先跟我反馈了他的作业：经过认真思考后，与父母沟通了一次，父母很感动，感觉他长大了，并对自己在这事上未向他说明并隐瞒向他表示道歉。小H的情绪有些起伏，但显然和初始时的负性情绪有本质区别，属正常反应。在对小H进行正面积极鼓励的基础上，进一步引导小H将此次的认识转变扩展到生活的其他领域中；鼓励小H自己走出自己给自己设置的障碍，明天起开心上学去，开心出门，开心与伙伴们玩耍。指导小H深刻领会“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”的含义。
八、咨询效果评估
1、心理测验结果
最后一次咨询对求助者进行SAS测验和SDS测验，测试结果：做SAS测验，标准分为39分，做SDS测验，标准分为 40分；基本结束咨询。
2、求助者及爷爷奶奶的评估：
求助者：“我想知道我该怎么做了，与大家一起玩比一个人玩好， 即使是大家一起看电视也比一个人看电视强。
“我知道爸爸妈妈都是爱我的，他们虽然分开了，但还是每时每刻关心着我。”
爷爷奶奶：“小H变了很多，愿意跟着他爸爸走亲戚了。放学了或假日里也愿意帮我做家务事。”
3、咨询师的跟踪回访：经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标，发现求助者脸上笑容多了，说话音量大了，能主动招呼人了。也不躲躲闪闪了。咨询的基本目标已经达到，咨询过程完整。
本次咨询的目的在于：帮助求助者修正或放弃原有不合理信念；帮助求助者建立合理信念，减轻或消除情绪困扰。小H看到我，似高兴非高兴的神情面对我。高兴的是父母终于能把他当大人样看待了，把他们的婚姻情况大致简单地告诉了他。难过的是他们的离婚已成事实，目前不可能改变。交谈结果对小H触动很大，并表示对于上次所列出的不合理信念进行过认真思考。针对上次列出的不合理信念，咨询师运用“黄金规则”与求助者进行商讨与辩论，让求助者分清合理与不合理信念，并帮助他学会以合理信念代替不合理信念。经与求助者进行商讨与辩论，得出如下建设性信念：
1、父母的婚姻并非完美无缺，实际上他们俩之间的关系一直有很深的裂痕，只不过是为了他勉强维持在一起，即使没有爷爷奶奶的唠叨，婚姻也很难维持下去了。
2、人生短促，每个人都有追求自己幸福的权利，父母亲都是在追求自己的幸福，我们为何要干预呢？
3、父母一直维持着婚姻，主要是因为对我的爱，怕伤害到我，他们是爱我的。
4、周围也有的人父母离婚了 ，我并没有看不起他们。所以同学们也不会看不起我。
5、爷爷奶奶也为这个家操碎了心，多跟爷爷奶奶分享一些自己的趣事，也让爷爷奶奶高兴一下。
咨询结束时，我又布置了咨询作业要求求助者将原来列出的不合理信念与此次提出的建设性信念列表一一对比，并进行认真思考；确认自己情绪比较稳定后，与父母沟通一次，表示理解他们的选择。
第四次咨询：时间：2010年2月22日
如预定时间，我们见了面，与之前躲着不敢见人的性格比起来，小H有明显的变化。也会笑着与人打招呼了。咨询前爷爷奶奶告诉我，小H最近也愿意跟他们说话了，也愿意拿学校里的事情跟他们分享，也会说说同学老师之间的趣事了。咨询开始时，小H先跟我反馈了他的作业：经过认真思考后，与父母沟通了一次，父母很感动，感觉他长大了，并对自己在这事上未向他说明并隐瞒向他表示道歉。小H的情绪有些起伏，但显然和初始时的负性情绪有本质区别，属正常反应。在对小H进行正面积极鼓励的基础上，进一步引导小H将此次的认识转变扩展到生活的其他领域中；鼓励小H自己走出自己给自己设置的障碍，明天起开心上学去，开心出门，开心与伙伴们玩耍。指导小H深刻领会“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”的含义。
八、咨询效果评估
1、心理测验结果
最后一次咨询对求助者进行SAS测验和SDS测验，测试结果：做SAS测验，标准分为39分，做SDS测验，标准分为 40分；基本结束咨询。
2、求助者及爷爷奶奶的评估：
求助者：“我想知道我该怎么做了，与大家一起玩比一个人玩好， 即使是大家一起看电视也比一个人看电视强。
“我知道爸爸妈妈都是爱我的，他们虽然分开了，但还是每时每刻关心着我。”
爷爷奶奶：“小H变了很多，愿意跟着他爸爸走亲戚了。放学了或假日里也愿意帮我做家务事。”
3、咨询师的跟踪回访：经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标，发现求助者脸上笑容多了，说话音量大了，能主动招呼人了。也不躲躲闪闪了。咨询的基本目标已经达到，咨询过程完整。
